Ik ben zelf een man die te lang alleen heeft geprobeerd te dragen wat niet alleen te dragen valt. De cirkel die ik nu aanbied is de cirkel die ik zelf jaren gemist heb.
Wat mij bracht
Van rouw naar cirkel.
Ik ben rouwbegeleider en integratief coach. Ik begeleid al jaren mensen in rouw en in wat het leven van hen vraagt. Wat mij daarin steeds trof: hoe vaak mannen alleen bleven met wat ze droegen. Niet omdat ze niemand hadden. Maar omdat ze niet wisten hoe je bij een andere man aanklopt met iets wat groter is dan een goede opmerking of een grap over voetbal.
Ik heb dat lang zelf ook zo gedaan. Ik heb geleerd wat het kost om te overleven zonder mannen om je heen die je echt kennen. En ik heb ontdekt wat er verandert wanneer dat wél gebeurt.
Deze cirkel is het antwoord op iets wat ik jarenlang zelf miste. Niet therapie, dat gaat elders. Geen gezelligheid, dat kan overal. Iets ertussenin: een plek waar mannen leren elkaar te ontmoeten in wat er werkelijk speelt, en waar we samen leren wat er onbewust nog stuurt bewust te maken. Ook ik ben onderdeel van de kring, niet iemand die erbuiten staat. Meer over mijn praktijk als rouwbegeleider en integratief coach lees je op zielenleven.nl.
Kennismaking
Even zien en horen.
Als lezen niet genoeg is en je wilt eerst zien wie er tegenover je zit, is deze korte video een goed begin.
Hoe ik werk
Delenwerk, schaduw en systeem.
Ik werk vanuit delenwerk, schaduwwerk en systemisch werk als basis. Niet omdat mannen dat op zichzelf interessant vinden, maar omdat het taal geeft voor wat ze anders alleen als "gedoe" of "raar" ervaren. Het echte werk zit in wat daaronder gebeurt.
Delenwerk & schaduwwerk
Kijkt naar de verschillende delen in jou. Welk deel neemt het over: de beschermer, de pleaser, de criticus, het kind? En welk deel houd je liever verborgen, je schaduw?
Vanuit Voice Dialogue en een krachtgerichte blik: niet je delen wegwerken, maar ze leren kennen, ook het deel dat je het liefst verstopt.
Systemisch werk
Kijkt naar waar jij vandaan komt. Wie is er in je systeem, welke plek heb jij daarin, wat draag je dat eigenlijk niet van jou is?
Uit het werk van Bert Hellinger: drie eenvoudige wetten (recht op een plek, ordening, balans in geven en nemen). Werkt met het lichaam en de ruimte, daar waar praten niet meer helpt.
Ik ben geen goeroe. Ik ben geen coach die je gaat vertellen hoe je leven moet. Ik ben de man die de kring vasthoudt, en tegelijk zelf onderdeel van de kring: we leren samen wat we zelf al weten, en ik stel soms een vraag die niemand anders durft te stellen.
Wat er onder de taal ligt
Zakken. Voelen. Delen zonder schaamte.
TA en systemisch werk geven ons de woorden. Wat er daarna gebeurt is voelbaarder. We leren zakken in ons lijf, in plaats van in ons hoofd te blijven hangen. We maken een eerlijk verhaal naar onszelf, niet het verhaal dat we al jaren aan anderen vertellen. We ontdekken dat je sterker wordt door kwetsbaar te durven zijn, niet zwakker. En we oefenen delen zonder schaamte, in een kring die daar veilig genoeg voor is.
Daarbij zoeken we bewust het ongemak van vroeger op. Niet om erin te blijven hangen, maar zodat het hier en nu weer vrij komt te staan. Een last die je jarenlang onbewust meedroeg, wordt zichtbaar. Zichtbaar genoeg om neer te leggen, of om bewust te dragen in plaats van onbewust te slepen.
De werkvormen
Je onbewuste weer bewust maken.
Deze werkvormen wisselen elkaar af door de avonden heen, zodat het niet bij praten blijft:
Psycho-educatieBegrijpen wat er met je gebeurt, voordat je het gaat voelen.
Imaginatie & beeldenBeelden die je ziel weer laten spreken. Herinneringen van vroeger of verstopte wensen zichtbaar maken, zonder dat er meteen woorden voor nodig zijn.
AdemwerkHet lichaam helpen zakken, voordat het hoofd meedoet.
VerhalenHerkenning zonder dat je meteen over jezelf hoeft te praten.
Je nieuwe verhaal leren schrijvenNiet het oude verhaal blijven herhalen, maar een versie leren vertellen die klopt met wie je nu bent.
“Ik loop niet voor je uit als gids. Ik loop dezelfde weg, alleen een stuk eerder vertrokken.”
David
Opleiding & achtergrond
Waar mijn werk vandaan komt.
Doorlopend
Rouwbegeleider & integratief coach: Zielenleven
Al jaren individuele begeleiding voor mensen in rouw en in wat het leven van hen vraagt. Zie zielenleven.nl.
Werkvormen
Waar ik uit put
Delenwerk en schaduwwerk (Voice Dialogue, krachtgericht). Systemisch werk / familieopstellingen. Psycho-educatie en imaginatie. Ademwerk (bewuste, intensieve ademhalingstechnieken). Verhalen, beelden en ritueel werk.
Organisatie
Zielenleven
Ziel van Mannen wordt georganiseerd en gefactureerd via Zielenleven, KvK 72081309.
Wat je van mij mag verwachten
De belofte.
Ik werk actief aan een zo veilig mogelijke setting, met duidelijke afspraken, vrijwilligheid en vertrouwelijkheid. Niet gezellig-veilig, maar volwassen-veilig: eerlijkheid, geen advies, geen oordeel.
Ik werk voorbereid. Elke avond heeft een structuur die is doordacht en getoetst.
Ik ben bereikbaar tussen de avonden voor korte vragen, geen 24/7 hotline.
Ik verwijs door wanneer iemand méér nodig heeft dan een cirkel kan bieden. Zonder ophef, met zorg.
Ik neem mijn eigen supervisie serieus en werk met een intervisiegroep.
Ik behandel alles wat in de cirkel wordt gedeeld vertrouwelijk. Elke deelnemer tekent daar bij aanvang voor.
Belangrijk om te weten. Deze cirkel is geen therapie en geen vervanging van professionele behandeling. Het is een leerplek voor mannen die stabiel functioneren maar iets missen of vastlopen. Zit je in een acute psychische crisis, actieve verslaving zonder stabiliteit, of ernstige psychiatrische problematiek? Dan hoor je bij een behandelaar, niet in deze cirkel. Daar help ik je desgevraagd graag naar op weg te kijken. Elke oefening mag je altijd overslaan. Twijfel je of dit bij je past? Dat bespreken we eerlijk in het kennismakingsgesprek, vóórdat je plek definitief wordt.
Aanmelden
Klinkt dit als iets voor jou?
Zet jezelf op de wachtlijst. Dan neem ik zelf contact op met een korte kennismaking, zodat we allebei kunnen kijken of dit past.
